أخبار عاجلة
مطالعات الصحف في البحرين -
الطقس في البحرين: بارد نسبيا مع بعض السحب -
كيم جونغ يتعهد 'بتحقيق النصر .... -

النعناع المغلي ينقص الوزن.. خدعة مفيدة

النعناع المغلي ينقص الوزن.. خدعة مفيدة
النعناع المغلي ينقص الوزن.. خدعة مفيدة

يعتقد البعض أن تناول النعناع المغلى بعد الوجبات الغذائية يساعد على خسارة الوزن، لاحتوائه على إنزيمات هاضمة تساعد على هضم الطعام والحصول على المواد المغذية وحرق الدهون وتحويلها إلى طاقة.

وحول مدى صحة هذه المعلومة، قال أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث الدكتور محمد سيد مسعود "تناول مشروب النعناع لخسارة الوزن معلومة خاطئة وليس لها علاقة من الصحة، لأن ورق النعناع يتكون من كيماوى وزيوت طيارة وأملاح معدنية وفيتامين، وبالتالى تناوله لن يساعد على خسارة الوزن".

وأضاف أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، لـ"اليوم السابع"، المواد التى تساعد على زيادة الوزن هى مواد كربوهدراتية أو دهنية، مشيراً إلى أن زيادة الوزن أو خسارته يتوقف على طريقة تناول الغذاء أو المشروبات، مثلاً النعناع إذا تم تناوله بإضافة كميات من السكر فإنه يزيد الوزن، لذا على الشخص اتباع نظام غذائي معين لا يعتمد على حرمانه من جميع الوجبات الغذائية، ولكن تناولها بكميات محدودة ومناسبة مع ضرورة تناول المياه طوال اليوم لأنها تساعد الجسم على التخلص من السموم".


نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عيون الخليج ، النعناع المغلي ينقص الوزن.. خدعة مفيدة ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
المصدر : الوطن البحرنيه

التالى شاهد.. الفنان خالد عبدالرحمن يغادر مستشفى صبيا بعد تماثله للشفاء