التخطي إلى المحتوى

المناطق_الرياض

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية معدن الفوسفور للجسم، والمصادر الطبيعية للحصول عليه وأضرار تناوله بشكل زائد.

 

وبيّنت المدينة، أن الفوسفور يُساعد في بناء عظام وأسنان قوية، لافتةً إلى أن مصادره الطبيعية تتمثل في منتجات الألبان، والأسماك، والشوفان، واللحوم الحمراء، والأرز البني.

 

وحذرت من أن تناول جرعات عالية من الفوسفور يؤدي إلى حدوث إسهال أو آلام في المعدة، بالإضافة إلى تقليل كمية الكالسيوم في الجسم، مما يعني أن العظام أكثر عرضة للكسر.

أخبار قد تهمك

قد يهمك أيضاً :-

  1. اخبار الرياضه السعوديه شماعة التحكيم موضة أو إثارة فوضى
  2. اخبار الرياضه السعوديه الخثعمي لـ «عكاظ»: نادي جدة بلا منشأة رياضية
  3. اخبار الرياضه السعوديه ملعب «سان سيرو» الجديد.. حلم منتظر .. وعراقيل بيروقراطية
  4. 20.5 مليار للتسهيل على الشركات والمستثمرين
  5. الخضيري: الخمول والكسل لأكثر من ٤٨ ساعة يسبب ضمورًا بالعضلات

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.