أخبار عاجلة
تركية في خريف عمرها تحقق حلمها بلعب كرة القدم -
المليشيا تفتتح مقبرة جديدة في محافظة الحديدة -
قائد عسكري: 76% من الساحل الغربي تحت سيطرة الجيش -
هكذا تحمي خصوصيتك بـ"واتساب ستوري" -
روما يسقط إنتر بثلاثية في عقر داره -
إنقاذ شاب تعرض لإصابات خطرة -
المنيع: يطالب بعدم استغفال السائقين -

كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا

كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا
كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا

أبلغ باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية أنه اتضح لهم كم من الماء على بني آدم أن يشربوا يوميا.

وأشار العلماء إلى أن وسائل إعلامية سبق أن روجت لنظريات تقول إن الإنسان عليه أن يشرب كل يوم ما لا يقل عن 2 لتر من الماء ما عدا السوائل الأخرى.

ولكن اتضح للمختصين الآن أن هذه النظريات لا أساس لها من الصحة ومن الممكن للإنسان أن يشرب الماء بكميات أقل بكثير وتتوقف مقادير هذه الكميات على الظروف التي يعيش فيها. وإذا كانت هذه الظروف عادية يمكن أن يكتفي الإنسان بـ4-6 أكواب من الماء في اليوم في سبيل الاحتفاظ بتوازن المحلول الملحي في الجسم.

ويشير الباحثون إلى أن كمية السوائل التي يتناولها الإنسان قد تزداد صيفا وكذلك في أثناء ممارسة التدريبات الرياضية أو تنفيذ أعمال تطبق أحمالا بدنية كبيرة على جسم الإنسان. وتعتبر هذه المعطيات خاصة بكل فرد من الأفراد وتختلف من يوم إلى يوم حتى لدى الشخص الواحد.

شكرا لمتابعتكم خبر عن كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا في عيون الخليج ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري رؤيا نيوز ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر عيون الخليج وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي رؤيا نيوز مع اطيب التحيات.

Sponsored Links
السابق 7 عادات غذائية في الليل تسبب زيادة الوزن.. فاحذروها
التالى تعرف على أضرار الاستحمام اليومي على الصحة